Bel gerust voor meer informatie: 0616274392
Bel gerust voor meer informatie: 0616274392
Vincent Botella
Power & Essential Yoga
Maandag t/m donderdag, 20.00-22.00 uur
Werk aan kracht, souplesse, gezondheid en mentale rust.
Power Yoga
Een krachtige en zorgvuldige yoga, waarbij inspanning en ontspanning gelijktijdig worden beoefend met behulp van meditatief bewustzijn. Alle houdingen vloeien langzaam in elkaar over. Daarbij werk je met een vertraagde ademhaling en een grote innerlijke focus. Maandag- en dinsdagavond, 20.00-22.00 uur.
Essential Yoga
Meer nadruk op kracht, in het eerste deel van de les, en ontspanning, in het tweede deel van de les. Er wordt een stuk minder souplesse van je gevraagd dan voor power yoga. Het effect van de les is zeer ontspannend en, op langere termijn, maakt het je sterker. Woensdag- en donderdagavond, 20.00-22.00 uur.